ecco finalmente a voi il mio metodo d'allenamento, il metodo Spinazzola, anche detto spana-SNC! spero che il video vi piaccia, se avete domande a riguardo o argomenti che vi piacerebbe vedere trattati in questa rubrica, scrivetemelo in un commento qui sotto! Ciao a tutti e alla prossima! 🙂
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