Passavano ai quarti di finale (i veri 1 vs 1) 8 atleti su 20. Ho deciso quindi di ripiegare su un set buono ma che non mi stancasse troppo, in caso di passaggio del turno, per i rounds successivi. Questo è l'unico set che avevo davvero provato…non malissimo, ma ci sono stati errori davvero idioti che mi hanno fatto girare le palle ahaha
ERRORI PRINCIPALI:
1)avevo paura di fare una biceps planche bassa, e ho quindi cercato di mettere più forza che potevo nell'alzare i fianchi…non essendo abituato a farla su una postazione così alta e con rialzo sotto gli avambracci, avevo una propriocezione sballata rispetto ai miei standard. Ergo è uscita una elbowstand straddle praticamente ahahah
2)Nella side planche non distendo bene le gambe e ci sto davvero un attimo
3)Straddle maltese assistito agli anelli rischio di cadere avanti come un minchione :/
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